Testosteron - wpływ na organizm mężczyzny

Testosteron - wpływ na organizm mężczyzny

Testosteron - organiczny związek chemiczny, podstawowy męski hormon płciowy należący do androgenów. Odpowiada m.in. za wygląd skóry, wpływa na pracę mózgu, odporność, twardość kości, rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wpływa również na wzrost siły i masy mięśni. ...czytaj dalej »
Ranking spalaczy tłuszczu

Ranking spalaczy tłuszczu

Ostatnimi czasy sporą popularnością na rynku suplementów cieszą się spalacze tłuszczu. Należy pamiętać, że wszystkie termogeniki, spalacze kalorii, reduktory tłuszczu, środki na odchudzanie, powinny być dodatkiem do dobrze zbilansowanej diety i właściwego treningu, bez których osiągnięcie wymarzonej sylwetki nie będzie możliwe. ...czytaj dalej »
Odżywki białkowe - ranking najlepszych produktów 2016

Odżywki białkowe - ranking najlepszych produktów 2016

Przedstawiamy Państwu ranking najlepszych produktów z kategorii odżywek białkowych na rok 2016. ...czytaj dalej »
MEDLABS - firma suplementów

MEDLABS - firma suplementów

Od pewnego czasu na rynku suplementów diety możecie spotkać się z nową marką. Mowa tutaj o wschodzącej firmie - MEDLABS. ...czytaj dalej »
System treningowy F4M

System treningowy F4M

Technika ponad ciężar. Nie interesują nas ćwierć-przysiady czy pół-przysiady nawet na 200kg, to nie ma znaczenia ile masz na karku, tylko jak wygląda Twój ruch ...czytaj dalej »
Metoda budowania suchej masy mięśniowej (Mini Cut)

Metoda budowania suchej masy mięśniowej (Mini Cut)

Każdy bywalec siłowni który decyduje się rozpocząć etap budowania masy mięśniowej ma na celu zwiększenie swojej wagi, rozmiarów i muskulatury. ...czytaj dalej »
Testosteron - wpływ na organizm mężczyzny

Testosteron - wpływ na organizm mężczyzny

Testosteron - organiczny związek chemiczny, podstawowy męski hormon płciowy należący do an
2016-07-20
czytaj dalej »
Ranking spalaczy tłuszczu

Ranking spalaczy tłuszczu

Ostatnimi czasy sporą popularnością na rynku suplementów cieszą się spalacze tłuszczu. Nal
2016-07-19
czytaj dalej »
Odżywki białkowe - ranking najlepszych produktów 2016

Odżywki białkowe - ranking najlepszych produktów 2016

Przedstawiamy Państwu ranking najlepszych produktów z kategorii odżywek białkowych na rok
2016-07-18
czytaj dalej »
MEDLABS - firma suplementów

MEDLABS - firma suplementów

Od pewnego czasu na rynku suplementów diety możecie spotkać się z nową marką. Mowa tutaj o
2016-07-18
czytaj dalej »
System treningowy F4M

System treningowy F4M

Technika ponad ciężar. Nie interesują nas ćwierć-przysiady czy pół-przysiady nawet na 200k
2016-07-13
czytaj dalej »
Metoda budowania suchej masy mięśniowej (Mini Cut)

Metoda budowania suchej masy mięśniowej (Mini Cut)

Każdy bywalec siłowni który decyduje się rozpocząć etap budowania masy mięśniowej ma na c
2016-07-08
czytaj dalej »
Multisport Tychy Uczniowska 7 Uvex

Tłuszcze - rola i podział

Tłuszcze stanowią najbardziej wydajny i skoncentrowany materiał genetyczny w ludzkim organizmie. Posiadają tę przewagę nad glikogenem, że są lżejsze i ...czytaj dalej »
Tłuszcze - rola i podział
2016-06-23

Węglowodany, ich rola i znaczenie

Węglowodany pełnią funkcję energetyczną, zapasową, budulcową. Dzielą się na cukry proste i złożone. ...czytaj dalej »
Węglowodany, ich rola i znaczenie
2016-06-21

Jak poprawnie trenować mięśnie brzucha

Witam w nowej części artykułów bodyinfo.pl. Dzisiaj poruszymy tematykę treningu mięśni brzucha i odpowiedniego odżywiania bez którego płaski brzuch je ...czytaj dalej »
Jak poprawnie trenować mięśnie brzucha
2016-06-18

Białko i jego znaczenie

Białko jak doskonale wiemy, jest podstawowym składnikiem budulcowym, może stanowić również materiał energetyczny dla naszego organizmu ...czytaj dalej »
Białko i jego znaczenie
2016-06-16

Gluten

Skąd się wzięła moda na dietę bezglutenową? Czy słusznie twierdzi się, że jest on sprawcą wielu chorób? Czy faktycznie sportowiec może być w gorszej d ...czytaj dalej »
Gluten
2016-06-10
Polecane Artukuły
Znaczenie i charakter pracy mięśni

Znaczenie i charakter pracy mięśni

W zależności od rodzaju skurczu możemy wyróżnić trzy rodzaje pracy mięśniowej: koncentryczną, ekscentryczną i izometryczną.
2016-06-02 16:02
Energetyczna klasyfikacja ćwiczeń

Energetyczna klasyfikacja ćwiczeń

Jeśli wciąż zastanawiacie się jakie tętno ćwiczeń jest dla Was najbardziej efektywne to jesteście we właściwym miejscu. Ten artykuł rozwieje
2016-05-20 13:50
Plan suplementacyjny na poszczególny mezocykl treningowy

Plan suplementacyjny na poszczególny mezocykl treningowy

Wielu z Was pewnie zastanawia się jak odpowiednio dobrać suplementację podczas konkretnej fazy mezocyklu. W tym artykule zamieszczamy schema
2016-05-18 13:43
Typy włókien mięśniowych i ich rola w naszym treningu

Typy włókien mięśniowych i ich rola w naszym treningu

Anatomia włókien mięśniowych ma ogromne znaczenie w naszym treningu.
2016-05-16 11:07
Trening z odważnikami kettlebells angażujący całe ciało

Trening z odważnikami kettlebells angażujący całe ciało

Trening z odważnikami kettlebells dla każdego - spala tłuszcz, poprawia siłę, wytrzymałość a przy tym buduje mięśnie.
2016-05-12 11:39
Relacja z zawodów w trójboju siłowym wielokrotnym w Sosnowcu

Relacja z zawodów w trójboju siłowym wielokrotnym w Sosnowcu

Wyniki i przebieg zawodów w trójboju siłowym wielokrotnym w Sosnowcu w dniu 07.05.2016
2016-05-09 15:15
Kompleksowy trening mięśni brzucha

Kompleksowy trening mięśni brzucha

Każdemu z Nas zależy na podkreśleniu mięśni brzucha, jednak nie rzadko kosztuje to wielu wyrzeczeń. Sprawdź jak w prosty sposób możesz uwido
2016-05-05 11:42
Jakie suplementy na spalanie ?

Jakie suplementy na spalanie ?

W tym artykule tematyka - spalanie. Słońce świeci jaśniej, pogoda dopisuje a forma sama się nie zrobi. Tematyka spalaczy jeszcze nie została
2016-05-02 17:06
Odchudzanie - krok po kroku cz.2

Odchudzanie - krok po kroku cz.2

Z części pierwszej dowiedzieliśmy się jak obliczyć PPM (podstawowa przemiana materii) oraz jak prawidłowo zacząć redukcję tk. tłuszczowej. W
2016-04-28 13:21
Odchudzanie - krok po kroku cz.1

Odchudzanie - krok po kroku cz.1

Odchudzanie, czyli redukcja tk. tłuszczowej - bo na tym należy się skupić, nie ma nic wspólnego z restrykcyjnymi dietami. Głodówki mimo szyb
2016-04-27 18:01
Jak budować masę mięśniową - krok po kroku

Jak budować masę mięśniową - krok po kroku

Budowa mięśni to efekt odpowiedniego odżywiania, stymulacji treningowej i suplementacji. Krok po kroku postaram się wyjaśnić na czym polega
2016-04-21 16:27
Relacja Fibo 2016

Relacja Fibo 2016

Wśród wszelkich pasjonatów sportu, a zwłaszcza sportów sylwetkowych wydarzenie FIBO jest pozycją obowiązkową. Targi odbywają się w Koloni w
2016-04-15 16:09
Trening funkcjonalny - krótki opis, przykładowy plan, zalecenia.

Trening funkcjonalny - krótki opis, przykładowy plan, zalecenia.

Czym jest trening funkcjonalny, kiedy i jak go stosować? Przykładowy plan.
2016-02-01 16:57
Rodzaje węglowodanów w diecie!

Rodzaje węglowodanów w diecie!

Jakie węglowodany wybierać w diecie sportowca, kulturysty czy osoby odżywiającej się pro zdrowotnie? Kiedy je stosować? Jak działają na nas
2016-01-25 16:54
Pasy Kulturystyczne - jaki rodzaj wybrać ? Szeroki? wąski? Skórzany czy może z Neoprenu?

Pasy Kulturystyczne - jaki rodzaj wybrać ? Szeroki? wąski? Skórzany czy może z Neoprenu?

Dzisiaj postaramy się omówić szerzej zagadnienie dotyczące stosowania pasów kulturystycznych. Czemu warto je stosować oraz jeśli już zdecydu
2016-01-22 16:33
Ziemniaki - zdrowsze niż myślisz !

Ziemniaki - zdrowsze niż myślisz !

Ziemniak to w Polsce chyba najbardziej popularne warzywo, używamy go do wielu potraw. Zwykło się mawiać, że ziemniaki są tuczące.. że nie po
2016-01-16 12:54
Losowe artykuły
Ważny sen

Ważny sen

Dobry sen nocą to podstawa dobrego treningu. Jest on szczególnie ważny dla wzrostu i regeneracji po ciężkiej pracy. Gdy śpimy ciało przechod
2012-06-21 16:04
Zdrowa Tortilla z kurczakiem

Zdrowa Tortilla z kurczakiem

Urozmaicenie naszego menu - czyli jak szybko i przyjemnie zrobić fajny posiłek.
2014-03-27 13:11
Ćwiczenia siłowe przygotowujące do gry w piłkę ręczną

Ćwiczenia siłowe przygotowujące do gry w piłkę ręczną

Piłka ręczna jest dyscypliną sportu, w której bardzo ważny jest wszechstronny rozwój oraz wykorzystanie wielu cech motorycznych : siły, szyb
2015-12-19 13:46
TRAIL. Skocz w bezdroża

TRAIL. Skocz w bezdroża

Trening w terenie to wypad do naturalnej siłowni. Zyskasz moc, szybkość, siłę i lepszą technikę biegową. Spróbuj!
2014-09-04 21:51
4F. Kolekcja rękawiczek kolarskich

4F. Kolekcja rękawiczek kolarskich

Nowa kolekcja wiosna/lato 2013 firmy 4F obok ciekawej oferty odzieży przeznaczonej do różnych dyscyplin sportu, zawiera także bogatą linię r
2012-11-14 14:50
Subiektywny przegląd rolek – sezon 2013. Część II

Subiektywny przegląd rolek – sezon 2013. Część II

W poniższym artykule chcielibyśmy opowiedzieć o kilku ciekawych modelach rolek sezonu wiosna/lato 2013 i pomóc Wam w ewentualnym wyborze naj
2013-06-30 12:27
W co się ubrać na jogging? Asics radzi.

W co się ubrać na jogging? Asics radzi.

Firma ASICS w najnowszej kolekcji spełnia wszystkie Twoje oczekiwania. Męska linia Top Impact Line składa się z tekstyliów, które w stu proc
2012-09-23 14:48
Rolki CHARM. K2. 2012

Rolki CHARM. K2. 2012

W poniższym tekście prezentujemy jeden z modeli rolek regulowanych kolekcji 2012 – CHARM.
2013-02-12 12:19
ASICS. Ulepszenia! GEL-FUJISENSOR G-TX!

ASICS. Ulepszenia! GEL-FUJISENSOR G-TX!

GEL-FUJISENSOR G-TX to najbardziej zaawansowany technologicznie model w rodzinie FUJI. Wyposażony w najnowsze technologie dla optymalnego do
2013-01-01 15:47
ASICS 2013. Męska odzież LEVEL 2. Część I – koszulki

ASICS 2013. Męska odzież LEVEL 2. Część I – koszulki

Poniżej prezentujemy pierwszą część męskiej linii LEVEL 2, w której uwagę zwracamy na bluzki, koszulki i t-shirty joggingowe dla panów. Zapr
2013-06-12 21:19
redmonster
Redakcja RedMonster
43-100 Tychy Junaków 46
[email protected]
NIP: 6462632499